Web sitemizi ziyaret ederek Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul ediyorsunuz.
Kabul Et
Nen VarNen VarNen Var
  • Genel & Güncel
    Genel & GüncelDaha Fazla Göster
    Astrolojide Gezegenler ve Anlamları Nelerdir?
    Astrolojide Gezegenler ve Anlamları Nelerdir?
    23 Mayıs 2025
    Voleybol Kuralları Nelerdir? Voleybol Nasıl Oynanır?
    2025 Voleybol Kuralları Nelerdir? Voleybol Nasıl Oynanır?
    23 Mayıs 2025
    Oryantasyon Nedir? Oryantasyon Tanımı Nedir?
    Oryantasyon Nedir? Oryantasyon Tanımı Nedir?
    23 Mayıs 2025
    Kripto Madencilik Nedir Nasıl Yapılır?
    Kripto Madencilik Nedir Nasıl Yapılır?
    23 Mayıs 2025
    Bayram Namazı Nasıl Kılınır? Bayram Namazı Kaç Rekât?
    Bayram Namazı Nasıl Kılınır? Kaç Rekât? – 2025
    14 Mayıs 2025
  • Medya & Teknoloji
    Medya & TeknolojiDaha Fazla Göster
    Web Site Nedir, Web Site Nasıl Kurulur?
    Web Site Nedir, Web Site Nasıl Kurulur?
    14 Mayıs 2025
    Youtube Müzik Ücretli Mi?
    Youtube Müzik Ücretli Mi? Ücretsiz Mi?
    10 Mayıs 2025
    Google Play Müzik Kullanılmıyor Ne Demek?
    Google Play Müzik Kullanılmıyor Ne Demek?
    8 Mayıs 2025
    Call Over İnternet Ne Demek?
    Call Over İnternet Ne Demek?
    8 Mayıs 2025
    NASA Nedir, NASA Hedefleri Nelerdir?
    NASA Nedir, NASA Hedefleri Nelerdir?
    6 Mayıs 2025
  • Moda & Kozmetik
    Moda & KozmetikDaha Fazla Göster
    Kaş Boyası Ne Zaman Çıkar? - Kaş Boyası Çıkartma
    Kaş Boyası Ne Zaman Çıkar? – Kaş Boyası Çıkartma
    23 Mayıs 2025
    Yıpranmış Saçlar İçin Bakım Önerileri
    Yıpranmış Saçlar İçin Bakım Önerileri – En Etkili 8 Yöntem
    14 Mayıs 2025
    Siyah Nokta için Evde Maske
    Detaylarıyla Siyah Nokta için Evde Maske Uygulamaları
    12 Mayıs 2025
    Kaş Uzatma Yöntemleri
    Detaylarıyla Kaş Uzatma Yöntemleri!
    11 Mayıs 2025
    Kozmetik Ürün Seçiminde Nelere Dikkat Edilmelidir?
    Kozmetik Ürün Seçimi Yaparken Önemli 9 Faktör
    27 Nisan 2025
  • Sağlık & Yaşam
    Sağlık & YaşamDaha Fazla Göster
    Tırnak Batması Nasıl Geçer? Evde Tedavi Yöntemleri!
    Tırnak Batması Nasıl Geçer? Evde Tedavi Yöntemleri!
    23 Mayıs 2025
    Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?
    14 Maddede Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?
    14 Mayıs 2025
    Yaz Meyveleri
    Yaz Meyveleri Nelerdir? Hangi Vitaminler Bulunur?
    14 Mayıs 2025
    Yoga Malzemeleri Nelerdir?
    Yoga Malzemeleri Nelerdir? Yoga Hakkında Detaylar!
    15 Mayıs 2025
    Ramazanda Kilo Verme Tüyoları - 7 Etkili Yöntem!
    Ramazanda Kilo Verme Tüyoları – 7 Etkili Yöntem!
    13 Mayıs 2025
Ara
  • Tanıtım & Reklam
  • İletişim
© 2025 Nen Var - Her Hakkı Saklıdır.
İçerik: Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı?
Giriş Yap
Bildirim Daha Fazla Göster
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
Nen VarNen Var
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
Ara
  • Genel & Güncel
  • Medya & Teknoloji
  • Moda & Kozmetik
  • Sağlık & Yaşam
Mevcut bir kullanıcı hesabınız mı var? Giriş Yap
Bizi Takip Edin
© 2025 Nen Var - Her Hakkı Saklıdır.
Nen Var > Sağlık & Yaşam > Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı?

Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı?

Son güncelleme: 9 Şubat 2025 06:00
4 dakikada okunabilir
PAYLAŞ
Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı
Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı

Kadın metabolizması üzerinde önemli birçok etkileri bulunan üç tane hormon bulunur. Özellikle de birbirinden farklı olan bu üç hormon ortalama 28 gün kadar süren adet kanaması döngüsünde çok önemlidir.

Bu hormonlar 4 haftalık süre boyunca kişilerin enerji ve psikolojilerinde etki gösterir. Östrojen hormonu 2 hafta içerisinde salgılanmaya başlar ve 7 gün boyunca sürer.

İçindekiler
Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı?Testosteron Kimlerde Bulunur?Testosteron Hormonu Neden Düşer?Testosteron Hormonu Nasıl Yükselir?

Kadınlar bu 7 günün sonunda ağrılı ve yorgun durumdan çıkar ve enerjik bir hale gelir. İştah artışı kontrol altına alınır ve uyku düzeni normale döner.

Bu sayede gündelik hayat daha rahat hale gelir. 2 hafta içinde testosteron hormonunun salgılanmasıyla beraber öz güven artar, kuvvetli bir hafıza ortaya çıkar ve cinsel istekte artış görülür.

Lafı fazla uzatmadan, bu yazımızda “Kadınlarda testosteron hormonu kaç olmalı?” sorusunu detaylarıyla cevaplayacağız. Öyleyse Kadınlarda testosteron hormonu kaç olmalı? gelin birlikte inceleyelim.

Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı?

Kadınlarda testosteron hormonu çok az miktarda yumurtalıklarda bulunur. 3 hafta içinde progesteron hormonunun salgılanmasıyla beraber hamilelik için anne rahmi hazırlanmış olur.

Bu dönemlerde çekingen, uykulu ve normalden daha yorgun hissedilir. Son haftanın içinde hormon seviyelerinde azalma görülür. Hormon dengesizliklerinden dolayı baş ağrısı, vücutta su toplama, hazımsızlık ve uykusuzluk gibi sorunlar ortaya çıkabilir.

Kadınlarda testosteron hormonu:

Menopoz öncesi : östron 17-200 pg/ml ve östradiol 15-350 pg/ml olmalıyken,

Menopoz sonrası ise: östron 7-40 pg/ml ve östradiol 10 pg/ml değerinin altında olmalıdır.

Testosteron Kimlerde Bulunur?

Testosteron hormonu erkeklerin vücut gelişimi ve cinselliği için oldukça önemlidir. Ergenliğe erişmiş olan bütün erkeklerin vücutları bu hormonu salgılar. Androjenler arasında bulunan bu hormon ergenlik döneminde daha fazla salgılanır.

Erkek gelişiminde önemli bir yere sahip olan testosteron, androjen hormonlarından biridir. Testosteron hormonu testislerin içerisinde olan leydig hücreleri tarafından üretilir.

Ayrıca adrenalin bezleri sayesinde de üretilebiliyor. Bu hormon kadınlarda böbrek üstü bezi tarafından salgılanır.

Kadınlarda testosteron hormonu yükselmesi sonucunda vücutta bazı hormonsal değişikliler ortaya çıkar.

Bu değişiklikler şöyle sıralanabilir:

  • Adet kanamasında düzensizlik
  • Sivilce
  • Göbek bölgesinde yağlanma
  • Kıllanma
  • Seste kalınlaşma

Testosteron Hormonu Neden Düşer?

Genellikle erkeklerde olan testosteron hormonun 300-1200 NG/dl arasında bir değerde olması gerekir. Kan ölçümleri sonucunda değerler bu seviyeler arasında görülürse vücutta bir sorun olmadığı ortaya çıkmış olur.

Yalnız bu değerler 300’ün altında görülürse kişiler hormon düşüklüğü tedavisi olmalıdır. Erkeklerde genellikle bu hormon testislerde üretildiği için hormonlarda olumsuzluk oluşabilir.

Erkeklerde genetik ya da doğuştan olan sorunlar hormon salgılanmasına engel olabilir. Yaşın ilerlemesiyle kortizol hormonu fazla salgılanır ve bu yüzden testosteron hormonunda düşüş görülebilir. Ayrıca yeteri kadar uyumamak, çok fazla sigara ve alkol içmek de hormon seviyesinin düşmesine neden olabilir.

Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı
Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı

Testosteron Hormonu Nasıl Yükselir?

Erkek vücudunda hormon artışını gerçekleştirmek için doktorlar hastalar için bazı ilaçlar verirler. Kullanılan ilaçlar sayesinde vücut yağ kütlesi azalır ve hormon seviyelerinin yükselmesi sağlanır.

İlaçların ve takviyelerin yetersiz kaldığı durumlarda hastalara doktorlar tarafından hormon iğneleri verilebilir.

Hormon eksikliği bir hastalık olarak görülmekten ziyade mekanizma eksikliği olarak görülür. Bu sorunu çözmek için öncelikle eksikliğin temel nedeninin tespit edilmesi gerekir.

Tıbbi noktalar haricinde kişilerde hormon düzeyinin yükseltilmesi için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekir.

Beslenmenin yanında magnezyum, çinko ve D vitamini seviyelerine de dikkat edilmelidir. Kişiler 24 saat içinde en az 8 saat düzenli uyku uyumalı ve spor yapmayı da ihmal etmemelidir.

Hormon seviyelerini doğal bir şekilde yükseltmek için ıspanak ve brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler tüketilmelidir. Ayrıca bu sebzelerin yanında muz, sarımsak, yağsız et ve avokado gibi besinleri tüketerek fazla kilo alımından kaçınmış olursunuz.

Hormon seviyeleri konusunda sorun yaşayan erkeklerin alkol ve sigara gibi zararlı maddelerden kesinlikle uzak durması gerekmektedir. Sonuç itibariyle “Kadınlarda Testosteron Hormonu Kaç Olmalı?” sorusu bu şekilde cevaplanmaktadır.

Aristo Diyeti Nedir? Aristo Diyeti Nasıl Yapılır?
Dunning Kruger Sendromu Nedir? Belirti ve Tedavisi?
Karaciğer Yağlanması Ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Vegan Nedir? Vegan Beslenme ve Vegan Ürünler Nelerdir?
(Avuç İçi) El Terlemesi Neden Olur, Nasıl Önlenir?
Yazar:Nen Var
Nen Var: Aklınıza gelen tüm konularda; Nasıl yapılır, nedir sorularına cevap niteliğinde evergreen içerikler üreten ücretsiz bir platformdur.
Önceki İçerik Aferin Şurup Ne İşe Yarar? Neden Kullanılır? Aferin Şurup Ne İşe Yarar? Neden Kullanılır?
Sonraki İçerik Safari Nedir Nasıl Yapılır? Safari Nedir Nasıl Yapılır? Hangi Hayvanlar Görülebilir?
Yorum yapılmamış

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya'da Takip Edin!

XTakip Et
PinterestPinle
InstagramTakip Et
Google NewsTakip Et

Popüler İçerikler

İş Nasıl Kurulur? Sermayesiz İş İçin Ne Gerekli?
İş Nasıl Kurulur? Sermayesiz İş İçin Ne Gerekli? – 2025
Genel & Güncel
15 Mayıs 2025
Apartman Karar Defteri Nedir?
Apartman Karar Defteri Nedir?
Genel & Güncel
15 Mart 2025
Fotoğraf Çekim Platosu Nedir?
Fotoğraf Çekim Platosu Nedir? Avantajları Nelerdir?
Genel & Güncel
18 Şubat 2025
3 Etkili Yöntem İle Kitap Okuma Hızı Nasıl Arttırılır?
3 Etkili Yöntem İle Kitap Okuma Hızı Nasıl Arttırılır?
Genel & Güncel
22 Şubat 2025

Önerilen İçerikler

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Saç Dökülmesi Neden Olur?

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Saç Dökülmesi Neden Olur?

22 Şubat 2025
Depresyon Belirtileri ve Çeşitleri Nelerdir?

Depresyon Belirtileri ve Çeşitleri Nelerdir?

11 Şubat 2025
Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?

14 Maddede Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?

14 Mayıs 2025
Buscopan Nedir? Buscopan Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Buscopan Nedir? Buscopan Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

23 Mart 2025
//

Evergreen İçerik; Güncelliğini yitirmeyen ve okuyucular tarafından her zaman ulaşılmak istenen bilgileri barındıran içerik türleridir.

Hızlı Linkler

  • Nen Var Nedir?
  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Politikası
  • Tanıtım & Reklam
  • Bize Ulaşın!
  • Sitemap
Nen VarNen Var
Bizi Takip Edin
© 2025 | Nen Var - Her Hakkı Saklıdır.
Hoş Geldiniz!

Hesabınıza Giriş Yapın.

Kullanıcı Adı yada E-Posta
Şifre

Şifreni mi Unuttun?