Görüntümüzü tamamlayan en önemli şeylerden biri saçlardır. Saç bakımı aynı zamanda kişilere özgüven kazandırır. Birçok kişi sağlıksız saçlarından dolayı özgüvenini kaybetme noktasına gelmiştir.
Düzenli olarak bakımlarının yapılmaması, saçların sağlığını kaybetmesine yol açar. Buna neden olan en büyük faktör yanlış yapılan saç bakımları, kimyasal işlem uygulanması ve çevresel faktör etkileridir.
Yıpranmış saçlara bakıldığı zaman kırılgan, mat, sağlıksız ve kuru olması gibi özellikler dikkat çeker. Ancak saçlara, doğru bakım yaparak ve bunları alışkanlık haline getirerek yıpranmış olan saçlara yeniden sağlık kazandırmak mümkün.
Bunun için öncelikli olarak bilinmesi gereken şey saçların neden yıprandığıdır. Problemin kaynağı bulunursa, çözümü de kadar kolay olacaktır.
Saçlar Neden Yıpranır?
Saçların yıpranması birçok nedene bağlı olabilir. Bu nedenleri bilmek saç sağlığı ve yıpranan saçların eski haline döndürülmesi için önemli bir rol oynar.
Saçların yıpranmasına sebep olan faktörler şu şekildedir;
Saça Uygulanan Kimyasal İşlemler
Saça uygulanan kimyasal işlemlerin bazıları; keratin ile düzleştirme, saç boyama, perma, röfle vb.dir. Bu işlemler saç tellerinde kuruluğa ve kırılmalara yol açarak saç tellerine zarar verir.
Fazla Isıya Maruz Kalma
Özellikle bayanlar fön makineleri, saç düzleştirme aletleri ve maşa gibi ürünleri kullanarak saçlarına şekil verir. Bu ürünler yakın temasta çok fazla ısı yayar.
Yayılan bu ısı saçın nem oranını bozarak saç tellerinin kırılmasına ve bu sayede yıpranmasına sebep olur.
Çevresel Faktör Etkileri
Günlük yaşantıdaki aktiviteler ya da güneş ışınları gibi doğaya bağlı etkenler sebebi ile de saçlarda yıpranma görülebilir.
Özellikle yaz aylarında tuzlu deniz suyu ve havuzdaki klor, kış aylarında ise hava kirliliği saçları yıpratan etkenler arasında yer alır.
Doğru Olmayan Saç Bakım Ürünleri
Bazı saç bakım ürünleri içerisinde paraben ve sülfat vb. gibi kimyasal özelliğe sahip maddeler barındırır. İçerisinde bu maddelerin bulunmuş olduğu saç bakım ürünleri, saçın doğal yapısını bozarak saça zarar verir.
Bununla birlikte saç tipine uygun olmayan ürünler de zaman geçtikçe saçlarda yıpranmaya neden olabilir.
Yeterli ve Dengeli Olmayan Beslenme Şekli
Saç sağlığının, vücudun genel sağlığı ile yakından bir ilişkisi vardır. Vücutta olması gereken fakat olmayan ya da gereğinden az olan vitamin ve mineraller saçların zamanla kırılmasına ve dökülmesine sebep olur.
Bu da saç sağlığı açısından büyük olumsuzluk doğurur.
Bazı durumlarda ciddi boyutlara kadar ulaşarak hastalıklara ve kelliğe neden olur. Bu yüzden hem yeterli oranda hem de dengeli bir şekilde beslenmek oldukça önemlidir.
Stres ve Saça Uygulanan Yanlış Davranışlar
Birçok kişi saçlarına bilerek ya da bilmeyerek yanlış şekilde davranabilir. Bu yanlışlardan en çok yapılanı saçları çok sıkı toplamaktır.
Çok sıkı toplanan saç kökleri hava almaz ve belli bir süre sonra saçlarda dökülmeler görülebilir.
Bunun haricinde saçları ıslak taramak, sert tarak ve fırça kullanımı ya da sürekli devam eden stresli bir yaşam saçların yıpranmasına ve giderek dökülmesine neden olur.
Yıpranmış Saçlar İçin Bakım Önerileri
Yıpranmış saçları tekrar eski sağlığına döndürebilmek bazen çok zor olsa da, evde kolayca uygulayabileceğiniz pratik adımlarla bu mümkün.
Bunun için dikkat edilmesi gerekenler ve yıpranmış saçlar için tavsiye edeceğimiz bakım önerilerimiz şu şekildedir;
Saçların Nazikçe Yıkanması
Saçlar yıkanırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunur.
Bunlar şu şekilde listelenmektedir;
- Şampuanın saç derisine dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulanması,
- Uçlara şampuan sürmemek ve iyice durulanmasını sağlamak,
- Sıcak su kullanmamak.
- Çünkü sıcak su saç içerisinde bulunan doğal yağların yok edilmesine ve saçın kurumasına neden olur.
- Bunun yerine ılık su tercih edilmelidir.
- Çünkü sıcak su saç içerisinde bulunan doğal yağların yok edilmesine ve saçın kurumasına neden olur.
Saç Tipi İçin En Uygun Şampuan ve Krem Kullanmak
Saçında ciddi yıpranmalar olan kişilerin, bunun için özellikle üretilmiş ürünler tercih etmesi gerekir. Bu ürünler saçların toparlanmasına ve eski sağlığına kavuşmasına yardımcı olur.
Onarıcı özelliği olan biotin, argan yağı ve keratin gibi içeriklere sahip olan ürünler tercih etmek, saç sağlığı açısından etkili olacaktır.
Saç Maskesi Kullanımı
Saçların derinlemesine beslenip onarılması için en etkili yöntemlerden biri de saç maskeleridir.
Bu maskeler hem saçı kötü maddelerden arındırır hem de saçların kökten uca iyileşmesini sağlar. Bazı maskeler içinse çok fazla para harcamaya gerek yoktur.
Evdeki malzemeler ile çok sağlıklı maskeler yapabilir – yıpranmış saçlarınızı kolayca onarabilirsiniz.
- Avokado Maskesi: Avokado ve zeytinyağı karışımından oluşan bu maske sürülüp 30 dk saç üzerinde bekletilir. Daha sonra ılık su ile yıkanır.
- Haftada 2 gün kullanılabilir.
- Bal ve Yoğurt Maskesi: 3 yemek kaşığı yoğurt ve 1 yemek kaşığı bal karıştırılarak saça sürülür ve 20 dk bekletilir. Sonrasında ılık su ile yıkanır.
- Haftada 2 gün kullanılabilir.
- Hindistancevizi Yağı Maskesi: Bu yağ saç diplerinden uçlarına kadar sürülerek uygulanır. Sürülen yağ 1 gece boyunca bekletilir ve ertesi sabah ılık su ile yıkanır.
- Bu işlem saçların yoğun şekilde nemlendirilmesini ve eski sağlığına kavuşmasını sağlar.
Isı Kullanımının Azaltılması
Saçın protein yapısını bozarak, saça en büyük zararı veren şey ısıdır. Bu nedenden dolayı saça fazla ısı uygulayan cihazlardan uzak durulması gerekir.
Eğer bu cihazların kullanılması gerekliyse, mutlaka bununla birlikte ısıya karşı dayanıklı spreyler de tercih edilmelidir. Saç kurutma makinesi kullanan kişilerin ise, düşük ayarda kullanmaya dikkat etmelidir.
Düzenli Saç Kesimi
Saçları kestirmek ya da saçların uçlarında bulunan kırıkları aldırmak, saçların uzamasını hızlandırır.
Bunun yanı sıra saç kesimi, daha sağlıklı saçlara ve bakımlı bir görüntüye sebep olur. Ayda bir kere düzenli olarak saçların kırıklarını aldırmak, yıpranmaları önler.
Mucize Doğal Yağlardan Destek Almak
Bazı bitkilerden elde edilen doğal yağlar, saç bakımı için en önemli faktörlerden biridir. Bu yağlar sayesinde saçlar sağlıkla uzar, sağlıksız olan saçlar ise en kısa sürede sağlığına kavuşur.
Saç için yararlı olan bazı yağlar; argan yağı, badem yağı, hindistancevizi yağı, zeytinyağı ve çam terebentindir.
Beslenmeye Önem Göstermek
Saçların sağlıklı olması ve bu şekilde uzamaya devam etmesi için sağlıklı ve dengeli beslenme önemlidir.
Bunun için protein, biotin, e vitamini ve omega-3 yağ asitleri gibi vitaminleri içeren yiyecekler tercih edilmelidir.
Bu vitaminler; tavuk, balık, yumurta, fındık, muz, avokado, badem, ıspanak ve keten tohumu gibi gıdalardan karşılanabilir.
Model Seçimi ve Doğru Tarama
Saç tellerinin zorlanarak kopmasına neden olan en önemli faktör, sıkı bağlanan saçlardır. Bunun yerine dağınık topuzlar ve gevşek yapılmış örgü modelleri tercih edilebilir.
Bununla birlikte ıslak saçlar taranmamalıdır. Islak olan saç güç bakımından daha savunmasızdır ve saçlar en çok bu esnada yıpranarak kopar.
Eğer taranması gerekiyorsa çok nazik hareketlerle taranmalıdır.
Yıpranmış Saçlardan Korunma Yolları
Yıpranmış saçların onarımı kadar korunması da büyük önem taşır. Saçları yıpranmaya karşı korumak için;
- İçerisinde sülfat bulunmayan doğal içerikli ürünler (Örneğin: Sülfatsız şampuan) tercih edilmelidir.
- Saçlar hafta da 3 kereden fazla yıkanmamalıdır.
- Kimyasal saç işlemlerinden uzak durulmalı ya da en aza indirilmelidir.
- Saç aşırı ısıya maruz bırakılmamalıdır.
Doğru bakım yaparak biraz da sabrederek saçları eski sağlığına kavuşturmak mümkündür. Doğru ürün seçimi ve düzenli bakım rutini de büyük önem taşır.
