Web sitemizi ziyaret ederek Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul ediyorsunuz.
Kabul Et
Nen VarNen VarNen Var
  • Genel & Güncel
    Genel & GüncelDaha Fazla Göster
    Makale Künyesi Nasıl Yazılır? Nerede Bulunur?
    Makale Künyesi Nasıl Yazılır? Nerede Bulunur?
    27 Haziran 2025
    Astrolojide Gezegenler ve Anlamları Nelerdir?
    Astrolojide Gezegenler ve Anlamları Nelerdir?
    23 Mayıs 2025
    Voleybol Kuralları Nelerdir? Voleybol Nasıl Oynanır?
    2025 Voleybol Kuralları Nelerdir? Voleybol Nasıl Oynanır?
    23 Mayıs 2025
    Oryantasyon Nedir? Oryantasyon Tanımı Nedir?
    Oryantasyon Nedir? Oryantasyon Tanımı Nedir?
    23 Mayıs 2025
    Kripto Madencilik Nedir Nasıl Yapılır?
    Kripto Madencilik Nedir Nasıl Yapılır?
    23 Mayıs 2025
  • Medya & Teknoloji
    Medya & TeknolojiDaha Fazla Göster
    Web Site Nedir, Web Site Nasıl Kurulur?
    Web Site Nedir, Web Site Nasıl Kurulur?
    14 Mayıs 2025
    Youtube Müzik Ücretli Mi?
    Youtube Müzik Ücretli Mi? Ücretsiz Mi?
    10 Mayıs 2025
    Google Play Müzik Kullanılmıyor Ne Demek?
    Google Play Müzik Kullanılmıyor Ne Demek?
    8 Mayıs 2025
    Call Over İnternet Ne Demek?
    Call Over İnternet Ne Demek?
    8 Mayıs 2025
    NASA Nedir, NASA Hedefleri Nelerdir?
    NASA Nedir, NASA Hedefleri Nelerdir?
    6 Mayıs 2025
  • Moda & Kozmetik
    Moda & KozmetikDaha Fazla Göster
    Kaş Boyası Ne Zaman Çıkar? - Kaş Boyası Çıkartma
    Kaş Boyası Ne Zaman Çıkar? – Kaş Boyası Çıkartma
    20 Haziran 2025
    Yıpranmış Saçlar İçin Bakım Önerileri
    Yıpranmış Saçlar İçin Bakım Önerileri – En Etkili 8 Yöntem
    14 Mayıs 2025
    Siyah Nokta için Evde Maske
    Detaylarıyla Siyah Nokta için Evde Maske Uygulamaları
    12 Mayıs 2025
    Kaş Uzatma Yöntemleri
    Detaylarıyla Kaş Uzatma Yöntemleri!
    11 Mayıs 2025
    Kozmetik Ürün Seçiminde Nelere Dikkat Edilmelidir?
    Kozmetik Ürün Seçimi Yaparken Önemli 9 Faktör
    27 Nisan 2025
  • Sağlık & Yaşam
    Sağlık & YaşamDaha Fazla Göster
    Tırnak Batması Nasıl Geçer? Evde Tedavi Yöntemleri!
    Tırnak Batması Nasıl Geçer? Evde Tedavi Yöntemleri!
    23 Mayıs 2025
    Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?
    14 Maddede Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?
    14 Mayıs 2025
    Yaz Meyveleri
    Yaz Meyveleri Nelerdir? Hangi Vitaminler Bulunur?
    14 Mayıs 2025
    Yoga Malzemeleri Nelerdir?
    Yoga Malzemeleri Nelerdir? Yoga Hakkında Detaylar!
    15 Mayıs 2025
    Ramazanda Kilo Verme Tüyoları - 7 Etkili Yöntem!
    Ramazanda Kilo Verme Tüyoları – 7 Etkili Yöntem!
    13 Mayıs 2025
Ara
  • Tanıtım & Reklam
  • İletişim
© 2025 Nen Var - Her Hakkı Saklıdır. | Gezi Rehberi
İçerik: Granola Nasıl Yapılır? 8 Adımda Granola Tarifi!
Giriş Yap
Bildirim Daha Fazla Göster
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
Nen VarNen Var
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
Ara
  • Genel & Güncel
  • Medya & Teknoloji
  • Moda & Kozmetik
  • Sağlık & Yaşam
Mevcut bir kullanıcı hesabınız mı var? Giriş Yap
Bizi Takip Edin
© 2025 Nen Var - Her Hakkı Saklıdır. | Gezi Rehberi
Nen Var > Sağlık & Yaşam > Granola Nasıl Yapılır? 8 Adımda Granola Tarifi!

Granola Nasıl Yapılır? 8 Adımda Granola Tarifi!

Son güncelleme: 5 Mart 2025 09:00
4 dakikada okunabilir
PAYLAŞ
Granola Nasıl Yapılır?
Granola Nasıl Yapılır?

Granola, sağlıklı beslenme için mükemmel bir öğün olabilir. Granola, özellikle spor yapanlar ve aktif bir iş hayatı olanlar tarafından tercih edilir.

Doyurucu ve besleyicidir. Herhangi bir marketten ya da bakkaldan hazır granola satın alabilirsiniz.

İçindekiler
Granola Malzemeleri Nelerdir?Granola Nasıl Yapılır?Granola Nasıl Tüketilir?Granola Ne Zaman Tüketilmelidir?Granolaya Alternatif Olabilecek MalzemelerSağlıklı Beslenme İçin Granola

Fakat evde kendi hazırladığınız granola daha lezzetli ve doğal olur. Evde granola hazırlamak zor değildir. İçeriğinde çok fazla malzeme vardır fakat bu malzemeleri kolaylıkla temin edebilirsiniz.

Siz de Evde granola nasıl yapılır? Diye merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. O halde zaman kaybetmeden hızlı ve pratik bir şekilde granola nasıl yapılır? gelin birlikte öğrenelim.

Granola Malzemeleri Nelerdir?

Granolanın oldukça zengin bir içeriği vardır. Tabi yukarıda da dediğimiz gibi hepsi kolay temin edilmektedir.

Gronala yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şu şekildedir;

  • Yulaf ezmesi,
  • Çekirdeksiz kuru üzüm,
  • Bal,
  • Pekmez,
  • Tarçın,
  • Çiğ fındık,
  • Ceviz,
  • Çiğ badem,
  • Kabak çekirdeği içi,

Bunlar granola yapımı için gerekli malzemelerdir. İsteğinize göre farklı meyveler de ekleyebilirsiniz.

Granola Nasıl Yapılır?
Granola Nasıl Yapılır?

Granola Nasıl Yapılır?

  • Öncelikle yarımşar su bardağı ceviz, çiğ badem ve fındığı iri iri parçalar şeklinde doğrayın. Bunları bir kaba koyun.
  • Üzerine 1.5 su bardağı yulaf ezmesi ekleyin. 1 çay kaşığı tarçın ve 4 yemek kaşığı kabak çekirdeği içini de ilave ederek karıştırın.
  • Daha sonra ayrı bir kapta, 3 yemek kaşığı bal ve 1 su bardağı pekmezi iyice karıştırın.
  • Daha sonra bal ve pekmezi, yulaf ezmeli karışımınıza ekleyin ve homojen bir karışım elde edinceye kadar karıştırın.
  • Bir fırın tepsisi ayarlayın ve yağlı kağıt serin. Çok büyük bir tepsi olmasa da olur.
  • Hazırladığınız karışımı tepsiye aktarın ve bir spatula yardımıyla eşit bir şekilde yayın.
  • Tepsiyi fırına sürüp 6 dakika bekleyin. 6 dakikadan sonra tepsiyi alıp, karışımı yeniden karıştırın.
  • Tekrar fırına sürün, 5-6 dakika sonra aynı işlemi yine tekrarlayın. 5 dakika daha pişirdikten sonra artık granolanız hazırdır.

Fırından çıkardığınız granolayı soğumaya bırakın. Soğuyunca elinizle parçalara bölün ve bir kavanoza koyun.

Granola Nasıl Tüketilir?

Granola genellikle süt veya yoğurt ile birlikte yenen bir besindir. Süt ve yoğurdun yanı sıra, granola karışımınıza taze meyveler de ekleyebilirsiniz.

Örneğin, nar taneleri ya da küçük çilek dilimleri ilave edebilirsiniz. Yanında taze elma yiyebilirsiniz. Son derece sağlıklı ve doyurucu bir öğün hazırlayabilirsiniz.

Granola Ne Zaman Tüketilmelidir?

Granola kahvaltı için mükemmel bir seçenektir. Özellikle çok uğraşmak istemiyorsanız, her gün erken kalkıp bir yerlere yetişmeye çalışıyorsanız, granola sizin için idealdir.

Kahvaltıların haricinde ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Karnınız çok acıktığında acil bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.

Granola Nasıl Yapılır?
Granola Nasıl Yapılır?

Granolaya Alternatif Olabilecek Malzemeler

Granolanın temelinde yulaf ezmesi, bal ve pekmez vardır. Bunun haricindeki malzemeleri kendi zevkinize göre seçebilirsiniz.

Granola yapımında şu malzemeleri de tercih edebilirsiniz;

  • Muz,
  • Kaju fıstığı,
  • Antep fıstığı,
  • Badem,
  • Meyveli yoğurt,
  • Çilek,
  • Kakao,
  • Vanilya,
  • Mahlep,
  • Hindistancevizi,
  • Yabanmersini,

Bunlar granolaya alternatif olarak ilave edebileceğiniz malzemelerdir. İçeriğinde bal ve pekmez olduğu için muz çok yakışır. Ceviz, badem ve fındığın haricinde kuruyemiş olarak kaju fıstığı doğrayabilirsiniz.

Badem de zaten içeriğinde vardır fakat yanında da tüketebilirsiniz.

Sade yoğurt yerine meyveli bir yoğurtla da tüketebilirsiniz. Meyve olarak ince ince dilimlenmiş çilek hoş olabilir. Yabanmersinini taze ya da kuru olarak kullanabilirsiniz.

Farklı bir aroma verebilmek için vanilya veya hindistancevizi kullanabilirsiniz. Mahlep granola tariflerinde pek bulunmaz fakat hoş kokulu olduğundan, granolaya yakışabilir.

Sağlıklı Beslenme İçin Granola

Kendinizi hamur işlerinden alıkoyamıyorsanız, beyaz ekmek yemeden bir türlü doyamıyorsanız, granola tam size göre bir yiyecektir. Kahvaltılarınızda bir kase granola ve yarım bardak sütle doyabilirsiniz.

Siyah çay, beyaz ekmek, tuzlu ve yağlı peynirler gerçekten kalorilidir. Granola, sağlıklı beslenmek için, diyet için ve spor yapanlar için idealdir.

Çikolata Kisti Nedir? Neden Olur?
Göz Morarmasına Ne İyi Gelir? Sebepleri Nelerdir?
Pazartesi Sendromu Nedir? Nedenleri ve Belirtileri !
Yazın Yapılacak Yemekler Nelerdir?
Kışın Güneş Kremi Sürülür mü? Kışın Güneş Kremi Sürmek?
Yazar:Nen Var
Nen Var: Aklınıza gelen tüm konularda; Nasıl yapılır, nedir sorularına cevap niteliğinde evergreen içerikler üreten ücretsiz bir platformdur.
Önceki İçerik Tanıtım yazısı nasıl olmalı Tanıtım Yazısı Nedir? Tanıtım Yazısı Nasıl Yazılır?
Sonraki İçerik Dişil Enerji Nedir? -Tuzlu Su İle Dişil Enerji Arttırma Dişil Enerji Nedir? -Tuzlu Su İle Dişil Enerji Arttırma
Yorum yapılmamış

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya'da Takip Edin!

XTakip Et
PinterestPinle
InstagramTakip Et
Google NewsTakip Et

Popüler İçerikler

İş Nasıl Kurulur? Sermayesiz İş İçin Ne Gerekli?
İş Nasıl Kurulur? Sermayesiz İş İçin Ne Gerekli? – 2025
Genel & Güncel
15 Mayıs 2025
Apartman Karar Defteri Nedir?
Apartman Karar Defteri Nedir?
Genel & Güncel
15 Mart 2025
Fotoğraf Çekim Platosu Nedir?
Fotoğraf Çekim Platosu Nedir? Avantajları Nelerdir?
Genel & Güncel
18 Şubat 2025
3 Etkili Yöntem İle Kitap Okuma Hızı Nasıl Arttırılır?
3 Etkili Yöntem İle Kitap Okuma Hızı Nasıl Arttırılır?
Genel & Güncel
22 Şubat 2025

Önerilen İçerikler

Avokado Nasıl Yenir? Basit Avokado Tarifleri!

Avokado Nasıl Yenir? Basit Avokado Tarifleri!

20 Mart 2025
Gluten Nedir? Gluten Ne Demek? Gluten Alerjisi?

Gluten Nedir? Gluten Ne Demek? Gluten Alerjisi?

31 Ocak 2025
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler

Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

22 Nisan 2025
İnfluenza Belirtileri Nelerdir? İnfluenza Nedir?

İnfluenza Belirtileri Nelerdir? İnfluenza Nedir?

30 Nisan 2025
//

Evergreen İçerik; Güncelliğini yitirmeyen ve okuyucular tarafından her zaman ulaşılmak istenen bilgileri barındıran içerik türleridir.

Hızlı Linkler

  • Nen Var Nedir?
  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Politikası
  • Tanıtım & Reklam
  • Bize Ulaşın!
  • Sitemap
Nen VarNen Var
Bizi Takip Edin
© 2025 | Nen Var - Her Hakkı Saklıdır. | Gezi Rehberi
Hoş Geldiniz!

Hesabınıza Giriş Yapın.

Kullanıcı Adı yada E-Posta
Şifre

Şifreni mi Unuttun?