“Toksik” (Toxic) kelimesi son dönemlerde çok sık kullanılan bir kelimedir. Mesela tıpta kullanılan “toksik şok sendromu” ve “toksik etki” gibi kavramların yanı sıra bazı mecazlı söylemlerde de fazlaca kullanılıyor.
Bunlar; “toksik arkadaş”, “toksik erkek”, “toksik kişi”, “toksik insan” ve “toksik ilişki” olarak nitelendiriliyor.
Biz de bu içeriğimizde “Toksik yada Toxic ne demek?”, “Toksik insan ne demek?”, “Toksik ilişki belirtileri nelerdir?” Sorularını cevaplayacağız.
İşte detaylar…
(Toxic) Toksik Ne Demek?
Toksik kelimesinin Türkçe karşılığı “zehirli”dir. Buradan hareketle toksik ilişki “zehirli / zarar verici” ilişki demektir. Toksik insan ise “zehirli insan” demektir. Yani toksik insan etrafındaki insanlara sürekli olumsuz ve negatif duygular aşılar.
Karşı tarafın enerjisini bitirir ve motivasyonunu ciddi anlamda kırar. Bu tarz kişiler size hemen zarar vermese bile devamlı iletişim halinde olmanız neticesinde ruh sağlığınızda ciddi hasarlar bırakabilir.
“Toksik ne demek – toksik ilişki ne demek” sorularını cevapladığımıza göre, bir de bu insanlar ne gibi özelliklere sahiptir buna da değinelim.
Toksik İnsan Özellikleri Nelerdir?
(Toxic) – Toksik insanlarda bulunan özellikleri şu şekilde listeleyebiliriz;
- Özür dilemek nedir bilmezler,
- Kendilerini başkalarından üstün görürler,
- Başarılarınızı daima küçümser ve başarılarınıza hep bir kulp takarlar,
- Hep şikâyet halinde olurlar,
- İçten pazarlıklı olurlar,
- Karşı tarafı manipüle etmeye çok yatkındırlar,
- “Hayır” kelimesini asla kabul etmezler,
- Bencildirler ve büyük bir egoları vardır,
- Yalan söylemeyi alışkanlık haline getirirler,
- Pasif agresif bir tavır içerisinde hareket ederler.
Toksik İlişki Belirtileri Nelerdir?
Toxic yada Toksik ilişki için şunları söyleyebiliriz; Yaşamımızda mutsuz olmamıza sebebiyet veren, sürekli kendimizi sorgulamaya iten, hatta ve hatta kendimizi suçlamamıza sebep olan ilişkilere toksik ilişki denir.
Aslında her insan hayatında bir kere de olsa ya sevgilisi ile ya da arkadaşı ile toksik bir ilişki yaşamıştır. Çünkü bu tarz zararlı ilişkiler insan hayatında hep vardır.
Belki bazen farkında olmak istemeyiz. Hatta toksik bir insanın yaptıklarının ve söylediklerinin iyiliğimiz için olduğunu bile düşünebiliriz. Ne yazık ki durum böyle değil!
Daha da detaylandıracak olursak, toksik ilişki belirtileri şu şekilde listelenebilir;
- Partnerini küçük düşürecek eylemlerde bulunur, onu yalnız başına bırakır,
- Partnerine ilişkide asla değer vermez,
- Haklarını gasp eder ve tüm haklarından mahrum bırakır,
- Yaptığı haksızlıkları bastırmak için öyle bir anlatır ki karşı taraf kendini sorgular ve suçlar,
- Partnerinin mevcut kapasitesini kısıtlayıcı hareketlerde bulunur ve karşı tarafın potansiyelini keşfetmesinin önüne geçer,
- Sürekli manipülasyona başvurur ve karşı tarafı manipüle eder,
- Karşı tarafın sanki kendisine muhtaçmış olduğu mesajını verir,
- Değil yıkıcı, yapıcı eleştirilere dahi tahammülü yoktur ve anında saldırganlaşır,
- Sürekli kendini merkezde görür,
- Ortada olan problemlerin farkında değildir ve bu problemlerin farkında olsa bile problemlere karşı çözüm odaklı yaklaşamaz,
- Yalan söylemeyi huy haline getirmiştir,
- Yıkıcı davranır
Toksik İlişkiden Nasıl Kurtulunur?
Mutsuz, huzursuz, sağlıksız ve temel iletişimsizliğinin olduğunu fark ettiğiniz ilişkinizi kurtarmak için ya da bu ilişkinizden tamamen kurtulmak için çareler ararsınız.
Eğer sorun siz de değil de karşı tarafta ise ilişkiyi tamamen bitirmekte fayda vardır. Peki, ama nasıl?
İşte toksik ilişkilerden nasıl kurtulunur sorusunun cevabı…
- Sorunu Tespit Etmek:
İlk öncelikle ilişkinizdeki sorunun kaynağını tespit etmelisiniz. Karşı taraf sizi sürekli küçümsüyor ve değersiz hissettiriyorsa sorunun kaynağı o kişidir.
O kişiyi düzeltmeye çalışmak gibi bir hataya kesinlikle düşmemelisiniz. Çünkü genelde bu tarz kişiler kolay kolay düzelmez ve siz yorulduğunuzla kalırsınız. En iyi çıkış yolu ilişkiyi bitirmektir.
- Kişiselleştirmemek:
Eğer karşı taraf size sürekli aşağılayıcı bir kelimeyle hitap ediyorsa bu sizinle alakalı değil onunla alakalıdır. Sizi değersiz görmesi aslında kendini değersiz görmesinden kaynaklanıyor.
- Sosyalleşmek:
Toksik ilişkinizi bitirdiğinizde içinize kapanmamalı ve mutlaka sosyalleşmelisiniz. Eğlenceli insanlarla ve hobilerle iç içe olmak size çok iyi gelecektir.
