Birçok insanın başına gelen, özellikle yaz aylarında kendisini daha çok gösteren avuç içi terlemesinin bazı nedenleri vardır.
Herhangi bir şey yapmadan yalnızca otururken veya yürürken ellerinin çok fazla terlediğini fark eden insanlar bunun önemsiz bir durum olduğunu düşünebilirler.
Ancak durum sanıldığı gibi basit değildir. Çünkü avuç içi terlemesi bazı sağlık problemlerinden kaynaklanır ve bu sorunların daha farklı ve büyük problemlere yol açması da mümkündür.
Avuç içi terlemesinin bilimsel alanda adı Hiperhidrozis olarak geçer ve fazla bilinmese de ciddi bir hastalık olarak kabul edilir. Peki, (avuç içi) el terlemesi neden olur?
Avuç içi / El Terlemesi Neden Olur?
Erkek veya kadın fark etmeksizin elleri terleyen yüzlerce insan vardır ve bu terlemenin belli başlı nedenleri vardır.
El terlemesinin bazı sebepleri şunlardır;
- Ter bezlerinin fazla çalışması,
- Stres,
- Endişe ve sinir halleri.
El terlemesinde, hem fiziksel hem de psikolojik sorunlar yer alır.
Ancak nedenler bunlarla sınırlı değildir ve bazı iç hastalıklar nedeniyle de avuç içi terlemesi gibi problemlerin yaşandığı da bilinir. Bu tür durumlar kişilerin yaşadığı psikolojik veya fiziksel problemlerden dolayı ortaya çıkar.
Öyleyse el terlemesi neden olur? sorusunun detaylarına inmeye devam edelim.
Ter Bezlerinin Fazla Çalışması
Ter bezleri; stresten, bazı ilaçlardan veya başka birçok nedenden dolayı fazla çalışabilir.
Bu nedenler arasında menopoz ve fazla çalışan tiroit bezleri gibi sağlık problemleri yer alır. Bunlardaki problemler ter bezlerinin fazla çalışmasına ve kişilerin normalden daha çok terlemesine neden olur.
Elde oluşan fazla ter durumu da bu gibi durumlardan sonra meydana gelir. Kısacası fazla çalışan ter bezleri avuç içlerinin aşırı bir şekilde terlemesine neden olur.
El Terlemesinde Stres’in Etkisi
Sıkça sorulan (avuç içi) el terlemesi neden olur? sorusuna en yaygın verilebilecek cevap strestir. Stres, insanlarda meydana gelen birçok hastalığın baş nedenlerinden birisidir.
Avuç içi terlemesinde de stres oldukça büyük rol oynar. Aşırı stres yapan insanların vücudu normalde olduğundan çok daha hızlı terlemeye başlar. Bu terlemenin en çok görüldüğü yerler ise alın ve avuç içleridir.
Endişe ve Sinir Kaynaklı El Terlemesi
Bir durum karşısında duyulan endişe ve sinir halleri kişilerin vücudundan hızlı bir şekilde ter atılmasına neden olur.
Vücuttan çıkan ter kişinin rahatlamasını sağlasa da bazı durumlarda oldukça can sıkıcı olabilir. İşte avuç içi terlemesi de bu can sıkıcı durumlardan birisidir ve kişiler ellerinin terlemesinden sık sık şikayet ederler.
İnsan doğasında sürekli olarak endişe ve sinire yer vardır. Ancak bu problemler kimi insanlarda çok daha farklı kendilerini gösterirler.
Ayrıca; avuç içi fazla terleyen insanların çok aşırı sinirlendiği ve endişelendiği bilimsel olarak kanıtlanmış bir durumdur. Bu nedenle endişe ve sinir hallerine dikkat etmekte fayda vardır.
Bu arada: “Çok Terleme Sebepleri Nelerdir?” başlıklı yazımıza da göz atmanızı tavsiye ederiz.
(Avuç İçi) El Terlemesi Nasıl Önlenir?
Bir hastalık olan avuç içi terlemesi için mutlaka bir uzmandan yardım almak gerekir. Bunun yanında kişinin evde uygulayabileceği bazı çözümler vardır.
Bu çözümler aşağıdaki gibidir;
- Sık olarak elleri yıkamak,
- Avuç içine bebek pudrası dökmek,
- Ada çayı tüketmek,
- Karbonat,
- Çay tüketmek.
Tüm bu çözümlerin yanında en önemli unsur stresten uzak durmaktır. Çünkü stres avuç içi terlemesinin başlıca nedenleri arasında yer alır.
Yukarı belirtilen ürün ve besinler içlerinde bulundurdukları maddeler sayesinde eldeki terlemeyi azaltacak ve kuru bir cilde ulaşılmasını sağlayacaktır.
Özellikleri elleri sık sık yıkamak ter bezlerine karşı bir savaş açacak ve fazla çalışan ter bezlerini yavaşlatacaktır.
Bebek pudrası da terlemenin önüne geçebilecek kuvvetli bir üründür. Avuç içlerinde terleme yaşayan insanlar günde iki kez bebek pudrasını avuç içlerine dökerek terlemeyi azaltabilirler.
Sonuç itibariyle avuç içi – el terlemesi sorunları ve çözümleri bu şekilde özetlenmektedir.
