Web sitemizi ziyaret ederek Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul ediyorsunuz.
Kabul Et
Nen VarNen VarNen Var
  • Genel & Güncel
    Genel & GüncelDaha Fazla Göster
    Makale Künyesi Nasıl Yazılır? Nerede Bulunur?
    Makale Künyesi Nasıl Yazılır? Nerede Bulunur?
    27 Haziran 2025
    Astrolojide Gezegenler ve Anlamları Nelerdir?
    Astrolojide Gezegenler ve Anlamları Nelerdir?
    23 Mayıs 2025
    Voleybol Kuralları Nelerdir? Voleybol Nasıl Oynanır?
    2025 Voleybol Kuralları Nelerdir? Voleybol Nasıl Oynanır?
    23 Mayıs 2025
    Oryantasyon Nedir? Oryantasyon Tanımı Nedir?
    Oryantasyon Nedir? Oryantasyon Tanımı Nedir?
    23 Mayıs 2025
    Kripto Madencilik Nedir Nasıl Yapılır?
    Kripto Madencilik Nedir Nasıl Yapılır?
    23 Mayıs 2025
  • Medya & Teknoloji
    Medya & TeknolojiDaha Fazla Göster
    Web Site Nedir, Web Site Nasıl Kurulur?
    Web Site Nedir, Web Site Nasıl Kurulur?
    14 Mayıs 2025
    Youtube Müzik Ücretli Mi?
    Youtube Müzik Ücretli Mi? Ücretsiz Mi?
    10 Mayıs 2025
    Google Play Müzik Kullanılmıyor Ne Demek?
    Google Play Müzik Kullanılmıyor Ne Demek?
    8 Mayıs 2025
    Call Over İnternet Ne Demek?
    Call Over İnternet Ne Demek?
    8 Mayıs 2025
    NASA Nedir, NASA Hedefleri Nelerdir?
    NASA Nedir, NASA Hedefleri Nelerdir?
    6 Mayıs 2025
  • Moda & Kozmetik
    Moda & KozmetikDaha Fazla Göster
    Kaş Boyası Ne Zaman Çıkar? - Kaş Boyası Çıkartma
    Kaş Boyası Ne Zaman Çıkar? – Kaş Boyası Çıkartma
    20 Haziran 2025
    Yıpranmış Saçlar İçin Bakım Önerileri
    Yıpranmış Saçlar İçin Bakım Önerileri – En Etkili 8 Yöntem
    14 Mayıs 2025
    Siyah Nokta için Evde Maske
    Detaylarıyla Siyah Nokta için Evde Maske Uygulamaları
    12 Mayıs 2025
    Kaş Uzatma Yöntemleri
    Detaylarıyla Kaş Uzatma Yöntemleri!
    11 Mayıs 2025
    Kozmetik Ürün Seçiminde Nelere Dikkat Edilmelidir?
    Kozmetik Ürün Seçimi Yaparken Önemli 9 Faktör
    27 Nisan 2025
  • Sağlık & Yaşam
    Sağlık & YaşamDaha Fazla Göster
    Tırnak Batması Nasıl Geçer? Evde Tedavi Yöntemleri!
    Tırnak Batması Nasıl Geçer? Evde Tedavi Yöntemleri!
    23 Mayıs 2025
    Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?
    14 Maddede Keçi Sütü Sabunu Faydaları Nelerdir?
    14 Mayıs 2025
    Yaz Meyveleri
    Yaz Meyveleri Nelerdir? Hangi Vitaminler Bulunur?
    14 Mayıs 2025
    Yoga Malzemeleri Nelerdir?
    Yoga Malzemeleri Nelerdir? Yoga Hakkında Detaylar!
    15 Mayıs 2025
    Ramazanda Kilo Verme Tüyoları - 7 Etkili Yöntem!
    Ramazanda Kilo Verme Tüyoları – 7 Etkili Yöntem!
    13 Mayıs 2025
Ara
  • Tanıtım & Reklam
  • İletişim
© 2025 Nen Var - Her Hakkı Saklıdır. | Gezi Rehberi
İçerik: Unutkanlık Neden Olur? Sebepleri Nelerdir?
Giriş Yap
Bildirim Daha Fazla Göster
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
Nen VarNen Var
Yazı Tipi Yeniden BoyutlandırıcıAa
Ara
  • Genel & Güncel
  • Medya & Teknoloji
  • Moda & Kozmetik
  • Sağlık & Yaşam
Mevcut bir kullanıcı hesabınız mı var? Giriş Yap
Bizi Takip Edin
© 2025 Nen Var - Her Hakkı Saklıdır. | Gezi Rehberi
Nen Var > Sağlık & Yaşam > Unutkanlık Neden Olur? Sebepleri Nelerdir?

Unutkanlık Neden Olur? Sebepleri Nelerdir?

Son güncelleme: 21 Şubat 2025 03:00
4 dakikada okunabilir
PAYLAŞ
Unutkanlık Neden Olur?
Unutkanlık Neden Olur?

Çağımızın en yaygın sorunlarından biri olan unutkanlık, günlük hayatımızın sekteye uğramasına neden olabilir. Genç yaşlı herkeste görülebilen unutkanlık, önemsenmesi gereken bir durumdur.

Çünkü unutkanlığı tetikleyen durumun ne olduğu mutlaka tespit edilmelidir. Peki, unutkanlık neden olur? Bu durumlardan kurtulmak için ne gibi yöntemler gerekir?

İçindekiler
Unutkanlık Neden Olur?Stresli YaşamTiroid Hormonu Yetersizliği Ve Vitamin EksikliğiDemans Ve AlzheimerUnutkanlığa Neden Olan Diğer Durumlar

Unutkanlık Neden Olur?

Unutkanlık, kesinlikle göz ardı edilmesi gereken bir durum değildir. Eğer günlük hayatınızda unutkanlık sorunu ile oldukça fazla karşılaşıyorsanız, bunun nedenini tespit etmelisiniz.

Çünkü bu duruma neden olan çok ciddi sağlık problemleri vardır. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık konusunda sık sık uyarmaktadırlar. Unutkanlığa neden olan durumları bilmeniz, çözüm planı oluşturmanızda size yardımcı olur.

Unutkanlık Neden Olur?
Unutkanlık Neden Olur?

Stresli Yaşam

Yaşam şartları, yaşanılan olaylar ve çeşitli nedenlerden dolayı stres meydana gelebilir. Bu stres ise unutkanlık durumuna neden olur.

Stresli yaşam, strese neden olan durumlar arasında ilk sıralarda yer alır. Çünkü günümüzde stresli yaşam oldukça fazladır. Bu strese bağlı olarak da unutkanlık durumu meydana gelir.

Stresli bir yaşam, insanda dikkat dağınıklığına neden olur. Dikkat dağınıklığı yaşayan insanlar, hafızalarındaki bilgileri kontrol edemezler. Stresin yanında depresyon durumları da yine unutkanlık yaşanmasına neden olur.

İnsanlar hem stres hem de depresyon yaşadıklarında mutsuz ve isteksiz bir hale bürünürler. Bu mutsuzluk ve isteksizlik sonucunda ise bilgileri hatırlamakta zorluk yaşarlar.

Unutkanlık durumunuz bu sorunlardan kaynaklanıyorsa, stres ve depresyondan en kısa zamanda kurtulmalısınız.

Tiroid Hormonu Yetersizliği Ve Vitamin Eksikliği

Vitamin eksikliği ve tiroid hormonu yetersizliğinden dolayı da unutkanlık meydana gelebilir. B12 vitaminin eksik olması, son zamanlarda oldukça fazla karşılan bir sorundur.

Eğer bu vitamini yeteri kadar almazsanız, yakın bir zamanda unutkanlık durumları yaşamaya başlarsınız.

Balık, et, süt ve süt ürünleri, tavuk, yumurta ve karaciğer yiyerek bu vitamin eksikliğinizi kapatabilirsiniz. Böylece unutkanlık durumu ile baş edebilirsiniz.

Eğer vücudunuzu vitamin yönünden eksik bırakırsanız, unutkanlık sizin için kaçınılmaz olur. Bunun için sağlıklı bir şekilde beslenmeye dikkat etmelisiniz. Her sağlık sorunun temelinde sağlıklı beslenmemek vardır.

Unutkanlık Neden Olur?
Unutkanlık Neden Olur?

Demans Ve Alzheimer

Demans ve alzheimer gibi nöropsikolojik hastalıklar unutkanlık yaşamanıza sebep olur. Özellikle de ileri yaşlarda karşılaşılan bir sorun olan bu hastalıklar, ileri seviyelere geldiğinde unutkanlığı daha net bir hale getirir.

Unutkanlık, yaşlılık hallerinde de meydana gelen bir durumdur. Bazı bireyler, yaşlı olan aile büyüklerinin bu durumda olmasını pek önemsemezler.

Ancak yaşlılık ile demans ve alzheimer hastalıklarının sebep olduğu unutkanlık durumları bir tutulmamalıdır.

Özellikle de aile geçmişinde bu tür hastalıkların olması, genetik olma ihtimalini doğurur. Ayrıca demans ve alzheimer hastalıkları sadece yaşlılarda meydana gelmez.

Genç yaşta olan bireylerde de genetik olarak meydana gelebilir. Bu hastalık sonucunda da unutkanlıklar kendini belli etmeye başlar.

Unutkanlık Neden Olur?
Unutkanlık Neden Olur?

Unutkanlığa Neden Olan Diğer Durumlar

Unutkanlığa neden olan birçok durum bulunur. Bu durumlar arasında öne çıkanlar anlatılmıştır.

Bunlar dışında unutkanlığa neden olan diğer durumlar ise şunlardır:

  • Uykusuzluk
  • İlaç kullanımı
  • Alkol
  • Hafızanızın gereksiz bilgilerle dolması
  • Bir iş yaparken farklı bir işi düşünmek
  • Dağınık bir şekilde çalışma

Gibi durumlar sonucunda unutkanlık oluşur. Bu tür durumlarla kendi başınıza mücadele edebilirsiniz.

Ancak unutkanlığa neden olan durum farklı bir sağlık problemi olursa doktora gitmeniz gerekir. Unutkanlık tedavisi için ilaç kullanımına ihtiyaç duyabilirsiniz.

Daha sağlıklı bir yaşam için kendinize ve beyninize dikkat etmelisiniz. Özellikle de zihin gelişimine katkı sağlayan besinleri tüketmeye gayret etmelisiniz.

Zihninize önemli olan bilgileri doldurmanız ve zihninizde boş şeylere yer vermemeniz gerekir.

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer? Uzmanlardan Öneriler!
Nane Limon Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
13 Adımda Hayat Kalitesini Artıran Şeyler Nelerdir?
Domuz Gribi Belirtileri Nelerdir? Ne İyi Gelir?
Polistik Over Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Yazar:Nen Var
Nen Var: Aklınıza gelen tüm konularda; Nasıl yapılır, nedir sorularına cevap niteliğinde evergreen içerikler üreten ücretsiz bir platformdur.
Önceki İçerik Vegan Nedir? Vegan Beslenme ve Vegan Ürünler Nelerdir? Vegan Nedir? Vegan Beslenme ve Vegan Ürünler Nelerdir?
Sonraki İçerik Kalıcı Oje Nedir? 5 Adımda Evde Kalıcı Oje Çıkarma Yöntemi Kalıcı Oje Nedir? 5 Adımda Evde Kalıcı Oje Çıkarma Yöntemi
Yorum yapılmamış

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya'da Takip Edin!

XTakip Et
PinterestPinle
InstagramTakip Et
Google NewsTakip Et

Popüler İçerikler

İş Nasıl Kurulur? Sermayesiz İş İçin Ne Gerekli?
İş Nasıl Kurulur? Sermayesiz İş İçin Ne Gerekli? – 2025
Genel & Güncel
15 Mayıs 2025
Apartman Karar Defteri Nedir?
Apartman Karar Defteri Nedir?
Genel & Güncel
15 Mart 2025
Fotoğraf Çekim Platosu Nedir?
Fotoğraf Çekim Platosu Nedir? Avantajları Nelerdir?
Genel & Güncel
18 Şubat 2025
3 Etkili Yöntem İle Kitap Okuma Hızı Nasıl Arttırılır?
3 Etkili Yöntem İle Kitap Okuma Hızı Nasıl Arttırılır?
Genel & Güncel
22 Şubat 2025

Önerilen İçerikler

Soğuk Isırığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Soğuk Isırığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

25 Nisan 2025
Psikolog Olmak İçin Hangi Bölüm Okunmalı

Psikolog Olmak İçin Hangi Bölüm Okunmalı?

17 Mart 2025
Çocuklarda Diş Ağrısı Nasıl Geçer?

Çocuklarda Diş Ağrısı Nasıl Geçer?

21 Nisan 2025
Demans Nedir? Demans Belirtileri Nelerdir?

Demans Nedir? Demans Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

1 Mayıs 2025
//

Evergreen İçerik; Güncelliğini yitirmeyen ve okuyucular tarafından her zaman ulaşılmak istenen bilgileri barındıran içerik türleridir.

Hızlı Linkler

  • Nen Var Nedir?
  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Politikası
  • Tanıtım & Reklam
  • Bize Ulaşın!
  • Sitemap
Nen VarNen Var
Bizi Takip Edin
© 2025 | Nen Var - Her Hakkı Saklıdır. | Gezi Rehberi
Hoş Geldiniz!

Hesabınıza Giriş Yapın.

Kullanıcı Adı yada E-Posta
Şifre

Şifreni mi Unuttun?